Как быстро свести синяки в домашних условиях

Гематома – это подкожное кровотечение, случившееся из-за разрыва кровеносных сосудов в результате механического повреждения. Кровь растекается под слоем эпителия и просвечивает сквозь тонкую кожу. Визуально синяк становится заметен спустя несколько часов после получения травмы, и выглядит, как небольшая болезненная припухлость синюшного цвета. В некоторых случаях гематома проявляется спустя один-два дня.

Снизить вероятность возникновения обширного синяка и ускорить процесс регенерации можно в домашних условиях, не прибегая к помощи профильных специалистов.

Как долго заживает синяк

Рассасывание гематомы – процесс длительный. На лице кожа тонкая, поэтому синяки носят ярко выраженный характер. Но благодаря интенсивному кровотоку в области головы сосуды быстрее восстанавливаются, и процесс исчезновения гематомы занимает меньше времени, чем на грубой коже с повышенной нагрузкой на каналы кровеносной системы нижней части туловища. 

Обратите внимание! Если процесс заживления на лице занимает примерно 7-14 дней, то на теле – не менее 14-20 дней, а на ногах – почти месяц или даже больше.

В процессе заживления синяк меняет цвет. В первые часы и сутки после удара кожа приобретает интенсивно красный оттенок из-за обильного подкожного кровотечения. Чуть погодя место травмы становится бордовым или темно фиолетовым, а по мере рассасывания – зеленеет и буреет. На последних стадиях коричневый цвет постепенно светлеет, превращаясь в желтый. Желтизна свидетельствует о том, что через пару-тройку дней от гематомы не останется и следа.

Какие факторы влияют на скорость заживления синяков

Однако не только локализации синяков влияет на то, как быстро синяк рассосется. На скорость заживления синяков влияют:

• Состояние иммунитета;
• Возраст. У пожилых людей сосуды более хрупкие и ломкие;
• Болезни крови. Низкая свертываемость существенно тормозит регенерацию;
• Обмен веществ. Замедленный процесс негативно отражается на общем состоянии здоровья;
• Правильно оказанная первая помощь.

Это важно! Если кожа человека склонна к появлению кровоподтеков без видимых причин, это может свидетельствовать о развитии патологий организма и наличии заболеваний крови.

Как быстро избавиться от синяка

Ускорить процесс заживления гематомы в первые дни после ее образования можно самостоятельно, находясь в домашних условиях, применяя давно известные способы.

Температурное воздействие

Сразу после удара необходимо уменьшить приток крови к поврежденному участку тела посредством резкого снижения температуры. В дальнейшем следует приложить к поврежденному месту тепло.

Холодные компрессы

На первом этапе нужно купировать боль и снизить возможную отечность. Для этого следует приложить любой холодный предмет (желательно, лед не из морозильной камеры, а только из холодильника). Чтобы не обморозить кожу, заверните его в полотенце и таким образом охлаждайте место удара. Повторять процедуру нужно циклично, по 15-20 минут с перерывами на два часа.

Обратите внимание! Остановить прилив крови можно, плотно перетянув поврежденный участок эластичным бинтом. Так, снижается давление на лопнувшие сосуды и под кожу выльется меньшее количество крови.

Прогревание

Греть ушибленное место можно только спустя несколько часов после травмы, когда гематома полностью сформирована. Тепло оказывает положительное влияние на состояние сосудов и способствует рассасыванию синяка.

Аптечные средства

Процесс исчезновения синяков зависит от свертываемости крови и рассасывания образовавшихся тромбов. Ускорить его можно посредством нанесения медицинских мазей, предназначенных для наружного применения. Отлично зарекомендовали себя Гепариновая мазь, гели Лиотон, Троксевазин и Синяк-Off, а также бюджетный вариант – мазь Бадяга.

Народные средства и травяные компрессы

Улучшить состояние сосудов и ускорить процесс заживления синяка можно, применяя опыт народной медицины. В первые часы после появления гематомы нужно приложить к телу бумагу, обильно смоченную мыльной пеной.

Это важно! С этой целью следует использовать только 72% хозяйственное мыло.

Также эффективно удалить застоявшуюся кровь можно путем нанесения йодовой сетки. Для этого возьмите ватную палочку и нарисуйте по всему периметру синяка горизонтальные и вертикальные линии.

При отсутствии медицинских препаратов можно взять стакан столового уксуса и добавить в него чайную ложку соли. Смочите полученной жидкостью мягкую ветошь и наложите компресс.

Что нельзя делать

После получения травмы переносицы категорически нельзя сморкаться, даже если дыхание затруднено из-за большого скопления кровяных сгустков в носовой полости. Лучше вдыхать воздух через рот. Это позволит снизить отек в области носа и затормозить развитие обширной гематомы. Такую закономерность заметили спортсмены, занимающиеся боксом и другими видами борьбы, где неизбежны травмы лица.

Это важно! При наличии сильной боли нельзя принимать таблетки аспирина в качестве болеутоляющего. Действующее вещество лекарственного препарата разжижает кровь и усиливает кровоток. Кровь разливается под кожей, увеличивая площадь гематомы. 

Обезболить место травмы лучше, приложив холод или отдав предпочтение анальгину, панадолу или парацетамолу.

Прогревать ушибленное место сразу после нанесения травмы противопоказано. Тепло способно уменьшить размер гематомы в последующие дни, но при ударе ткани отекают, а прикладывание тепла лишь усугубляет ситуацию и увеличивает вероятность образования отека.

Особенности удаления синяка в домашних условиях

Синяк не требует лечения в стационаре. Все процедуры, позволяющие ускорить процесс выздоровления, можно проводить на дому. Главное – соблюдать нормированный режим питания с включением продуктов, богатых на витамин С, а также прикладывать к ушибленному месту противоотечные и улучшающие кровоток медикаментозные, и народные средства.

Профилактика

Поскольку именно хрупкие и ломкие сосуды чаще всего становятся причиной регулярно появляющихся синяков даже при малейших травмах, необходимо уделить внимание укреплению иммунной и кровеносной систем. 

В целях профилактики возникновения обширных подкожных гематом обеспечьте организм достаточным количеством витамина С. Для этого нужно употреблять цитрусовые (апельсины, лимоны), свежие овощи, ягоды и фрукты. 

Повысить эластичность сосудов помогут содержащиеся в болгарском перце, шпинате, капусте брокколи, орехах, рыбе, яйцах, черной смородине и печени витамины D, E, K и цинк.

По рекомендации врача можете принимать мультивитаминные комплексы и втирать в кожу гели или лосьоны с коллагеном – белком, участвующим в процессе регенерации тканей. Витамины питают и защищают кровеносные сосуды, снижая вероятность возникновения подкожных кровоподтеков.

Обратите внимание! Передозировка витамина С часто становится причиной образования камней в почках. Чтобы этого не произошло, во время приема курса витаминотерапии пейте больше очищенной воды.